Sposoby na usypianie dziecka – 5 Tatowych sposobów

Dziś post męskim okiem, zatem będzie krótko i treściwie 🙂

I nie będzie bynajmniej o sposobach na spanie dla rodzica, bo tu na pewno zgodzicie się ze mną, że jest jeden sprawdzony sposób: iść spać!

Ale miało być treściwie, ZATEM!

W naszej rodzinie większość wieczornych rytuałów jak kąpiel i usypianie robię zwykle ja (TATA przyp. red.), zatem udało mi się wypracować kilka sposobów, które ułatwiają zasypianie naszemu Dziecku, a rodzicom wydłużają czas wolny wieczorem.

1. Pora spania

Prawdopodobnie nie jest to zgodne z większością poczytnych publikacji parentingowych, ale u nas nie ma sztywnej pory pójścia spać. Generalnie jest to zakres pomiędzy godziną 18 a 21, który regulujemy poprzez obserwację zachowań Dziecka oraz tego, jak minął cały dzień. Jeśli był intensywny i nie było popołudniowej drzemki, z dużą dozą prawdopodobieństwa będzie to godzina 18-19. Jeśli popołudniowe spanie zaczęło się późno (np. o 16) to z pójściem spać bardziej celujemy w godzinę 19-20.
Teraz najważniejsze – obserwacje: nie ma tu nic wyrafinowanego, ale staramy się zaczynać kąpiel gdy widzimy u Dziecka pierwsze objawy bycia śpiącym: tarcie oczu i marudzonko. Nie czekamy dłużej, bo „może dłużej pośpi rano”. To nam się to nie sprawdza. Zwykle taki zabieg kończyły się tym, że senna pora mija, a kolejna… przychodzi za 2 godziny?

2. Masaż

Ten sposób był dla mnie intuicyjny, dopiero później przeczytałem, że jest taka „metoda” uspokajania Malca jak masaż uciskowy (np. dużą piłką). Tu również nie stosuję nic szczególnego jak na przykład „masaż Shantala”, ale zwykły instynktowny dotyk, uciskanie nóżek kawałek po kawałku, mocniejsze smeranie (od udka do stópek), ale bardzo powolne… czasem pogłaskanie po głowie  (też bardzo powolne!). Bardzo szybko uspokaja to Mikołaja, oczy od razu mu się kleją… oczy masażysty też, więc maksymalnie trwa to 2 minutki, żegnam się i wychodzę (nie żeby spał po tych dwóch minutkach), ale bardzo się wycisza. Druga tura masażu następuje gdy po moim wyjściu słyszę płacz. Zawsze wracam.

3. Kąpiel

Mikołaj lubi się kąpać. Zwykle robiliśmy kąpiele w pełnym łazienkowym świetle, ale od pewnego czasu sprawdzam nową metodę. Mianowicie chodzi o kąpanie przy znacznie mniejszym oświetleniu. Dobrze sprawdzą się ściemniacze do oświetlenia lub osobne źródło światła jak lampka LED. Po takim rytuale (mimo, że również w pełnej imprezowej obstawie z zabawkami, szczoteczką i pastą) na przewijaku liczba ziewków się podwaja i zasypianie trwa znacznie krócej.

4. Szmatka

U nas niestety nie zadziałał ten znany motyw z YouTube jak rodzic 5 razy posmyrał Dziecko pieluszką po twarzy i za 6tym zasnęło. Pieluszka pod brodą była dla nas ubezpieczeniem od zalania śpiochów, ale Mikołaj po jedzeniu zawsze się do niej przytulał. Tak już zostało i po jedzeniu pognieciona pieluszka jest nieodłącznym elementem zasypiania.

5. Pozycja

Na początku usilnie staraliśmy się kłaść Dziecko w takiej pozycji jak nam wydawała się poprawna (głowa na podwyższeniu typu poduszka klin, przykryte nerki… blablabla). Od kiedy Mikołaj sprawnie kręci się w łóżeczku zauważyliśmy, że woli spać odkryty i w poprzek, więc słuchając rad naszych Mam „Na pewno pod łóżeczkiem jest żyła wodna i układa się tak, aby ją ominąć!” powiedziałem: WOW! genialnie! Małe przemeblowanie i przestawiliśmy łóżeczko w poprzek – w końcu czego nie zrobisz dla dDziecka aby ominęło żyłę wodną ;). Efekt był taki, że Mikołaj i tak spał… w poprzek!
Chwilę później Mikołaj nauczył się siadać, wiec siadał mimo tego, że przewracał się na boki taki był śpiący, stawał nawet na głowie i robił jeszcze inne pozy. Szybko zauważyliśmy, że takie „kokoszenie się” nie trwa długo i po kilku minutach Mikołaj znajdował w końcu swoją najulubieńszą i najwygodniejsza pozę (np. w poprzek łózka, na kołdrze na plecach z głową w dół). Jak już dobrze uśnie to przestawiamy go na właściwie miejsce i tak już śpi całą noc. Przy obracaniu nigdy nam się nie obudził więc ryzyko tej operacji oceniamy na minimalne. (Nigdy nie robimy tego natomiast w trakcie dziennej drzemki, wtedy ryzyko obudzenia jest ogromne).

Choć wiem, że nie ma jednej recepty dla każdego Malucha, wiem też, że warto spróbować różnych metod i wypracować swój plan działania. A jakie są Wasze sposoby na usypianie Dziecka?

PS.

Żeby nie być gołosłownym to kończę ten post o godzinie 20:07, a było to tak:

18:50 kąpiel

19:00 ubieranie do spania

19:05 jedzenie

19:10 mini masaż

19:15 zacząłem pisać post…