Odchudzać może się każdy. Jedni robią to skutecznie, inni… trochę mniej. Najważniejsze jest jednak zdrowe odchudzanie – odchudzanie z głową, rozsądne. Nie sztuką jest schudnąć 10 kg na katorżniczej diecie, a potem szybko przybrać te kilogramy, ale schudnąć 10 kg stopniowo, powoli, a skutecznie, tak, by więcej nie powróciły. Zmiana zaczyna się w głowie! Zapoznaj się z moją historią walki o siebie.