Rozszerzanie diety

Rozszerzanie diety niemowlaka to chwila, na którą czeka każdy rodzic niemowlaka, ale także chwila, której bardzo się obawia. Na naukę nowych smaków są różne rozwiązania – ja należę do fanek BLW. Jak przebiegało u mnie smakowanie nowych rzeczy? Jakie rady mam dla Ciebie w tych pierwszych krokach nowego smakosza? Sprawdź!

Zdrowe jedzenie – jadłospis na cały dzień dla dzieci i rodziny | Zima

zdrowe śniadanie

Zdrowe jedzenie i jadłospis na cały dzień to nie taka łatwa sprawa, jeśli akurat brakuje nam weny do gotowania. Sama nie przepadam za gotowaniem, ale czego nie robi się z miłości dla rodziny? Ponieważ lubię dbać o moich chłopców i o to, co jedzą, zapraszam Cię do mojej kuchni, gdzie podzielę się przepisami na zdrowe jedzenie na cały dzień zimą i pokażę, jak przygotowuję przykładowy, całodniowy jadłospis, od zakupów po śniadanie, drugie śniadanie, obiad oraz podwieczorek, wykorzystując sporo zdrowych produktów.

Czy warto kupować ekologiczne warzywa i owoce?

Od jakiegoś czasu ekologiczne produkty przestały być dostępne wyłącznie na bazarkach, gdyż markety coraz częściej proponują nam „zamienniki” dla niektórych produktów, zwłaszcza warzyw czy owoców, w postaci produktów bio. I bardzo dobrze! Ale… czy rzeczywiście warto kupować wszystkie produkty oznaczone „BIO”?