slowlife

Medytacja dla początkujących

Czy wiesz, że współcześnie każdy z nas przyswaja dziennie aż 34 gigabajty informacji? Edward Hallowell, nowojorski psychiatra, dzięki swoim badaniom dokonał przerażającego (według mnie) odkrycia.

 

Czy wiesz, że w ciągu miesiąca przetwarzamy tyle informacji, ile nasi dziadkowie w ciągu całego życia?

Jak dobrze zacząć dzień?

jak dobrze rozpocząć dzień

W moim życiu duży nacisk kładę na początki. Pierwsze dni życia moich dzieci, pierwsze dni związku, pierwsze dni małżeństwa – wierzę, że ich wyjątkowa celebracja to zapowiedź czegoś wielkiego. Dlatego też dużą wagę przykładam do tego jak zaczynam i… kończę każdy dzień, bo koniec jednego dnia, to początek kolejnego. Zapraszam Cię dziś do mojego świata niedoskonałych jeszcze rytuałów i początków, które przybliżają mnie do coraz większego szczęścia każdego dnia, a może staną się one dla Ciebie inspiracją – jeśli to jej właśnie potrzebujesz.