5 zdrowych nawyków, od których rozpoczęliśmy zmianę stylu życia

jak zacząć dbać o zdrowie

Jeszcze całkiem niedawno, zanim zaczęliśmy myśleć o powiększeniu rodziny jedliśmy absolutnie “byle jak”, żeby nie powiedzieć fatalnie! To myśl o Dziecku, a także choroba w naszej rodzinie sprawiła, że zdrowie stało się dla nas fundamentalną wartością. Dziś na temat jego profilaktyki i naturalnych metodach leczenia wiemy już całkiem sporo, ale pierwsze kroki były dla nas bardzo trudne. W związku z tym, że każda nawet najmniejsza zmiana, która ma nas przybliżyć do zdrowego trybu życia jest wspaniała, pokażę Wam tych 5, od których my zaczęliśmy naszą drogę. 5 zmian, których wprowadzenie przyszło nam bardzo łatwo, a od których nasz apetyt na zdrowie tylko się zaostrzył! Powitajcie nasze zdrowe nawyki!

Przepis na chleb orkiszowy – smaczny i zdrowy

chleb orkiszowy przepis

Wspominałam Wam o tym, że u nas w domu jemy domowej roboty chleb. Piecze go dla nas wszystkich nasza Mama. Jest pyszny, niemalże wiecznie świeży i bardzo zdrowy. Z mąki prosto z młyna, takiej od Świętej Hildegardy. To jedyne pieczywo, które je Mikołaj. To nasz rodzinny chleb pieczony z miłości do Dzieci, Wnuków i… zdrowia.

Manicure hybrydowy w domu #2 – czego potrzebujemy?

manicure hybrydowy co potrzebne kupić

Bardzo się cieszę, że urodowa tematyka również bardzo Wam się podoba. Lakiery hybrydowe stosuję od 3 czy 4 lat, więc cieszę się, że mogę podzielić się z Wami moim doświadczeniem.

Manicure hybrydowy jest tak łatwy do samodzielnego wykonania, że traktuję go jak zwykły manicure. Na co dzień wykonuję go w domu, ale od czasu do czasu, gdy mam ochotę sprawić sobie przyjemność, udaję się do salonu kosmetycznego.