zdrowie

Zdrowie… szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie jako smakujesz, aż się zepsujesz – pisał wieszcz. Niestety jest w tym dużo prawdy, wciąż zbyt mało uwagi poświęcamy profilaktyce zdrowotnej, a naprawdę jest to niezwykle ważne! Zarówno profilaktyka, badanie się nie wtedy, gdy coś doskwiera, ale wcześniej, jak również zdrowa, zbilansowana dieta. Zdrowe posiłki dla całej rodziny, wzmacnianie odporności, zdrowe ciało i zdrowy duch! Na blogu znajdziesz wpisy o tym, jak dbamy o zdrowie w naszej rodzinie!

5 produktów, których nie znajdziesz w diecie mojego dziecka

zdrowe żywienie dziecka

Dach nad głową, pełny brzuszek i zadowoleni rodzice to chyba wszystko, co dziecku do szczęścia potrzebne. Warto jednak zwrócić uwagę na to, co dostaje się do brzuszków osób, które kochamy najbardziej na świecie. Odżywianie i nawyki żywieniowe kształtowane od pierwszych lat życia z pewnością będą miały ogromny wpływ na to kim i jakie będą nasze dzieci.

3 niezdrowe produkty, które wyrzuciłam z mojej łazienki

eko kosmetyki mama pasta do zębów bez fluoru antyperspirant bez aluminium

Dbanie o nasze zdrowie to nasz obowiązek, szczególnie dobrze to rozumiem, od kiedy mam dziecko i wiem, że jak najdłużej powinnam być zdrowa i silna, aby je wspierać. To właśnie w ciąży zaczęłam interesować się wnikliwie i analizować to co jem, a także to, co wklepuję w moja skórę. Aż w końcu zdecydowałam się na wyrzucenie z łazienki 3 produktów, które nie wpływają pozytywnie na nasze zdrowie, zastępując je dużo zdrowszymi zamiennikami. Co wyrzuciłam?

Wyprawka do szpitala

wyprawka do szpitala

Wyprawka do szpitala dla Mamy to był dla mnie najtrudniejszy etap przygotowywania się na narodziny Dziecka. Ogromnie bałam się, że zapomnę najważniejszych rzeczy, nie wiedziałam zupełnie, na co się przygotować, co zastanę w szpitalu, a nie chciałam być od nikogo zależna i wydzwaniać z prośbami, że znowu czegoś mi brakuje. Nie wiedziałam też na jakie produkty warto się zdecydować – przecież rodziłam wtedy po raz pierwszy! Za mną już 3 takie pobyty w szpitalu, przez które udało mi się tę listę „Wyprawka do szpitala dla Mamy” dopracować niemal do perfekcji.

5 zdrowych nawyków, od których rozpoczęliśmy zmianę stylu życia

jak zacząć dbać o zdrowie

Jeszcze całkiem niedawno, zanim zaczęliśmy myśleć o powiększeniu rodziny jedliśmy absolutnie „byle jak”, żeby nie powiedzieć fatalnie! To myśl o Dziecku, a także choroba w naszej rodzinie sprawiła, że zdrowie stało się dla nas fundamentalną wartością. Dziś na temat jego profilaktyki i naturalnych metodach leczenia wiemy już całkiem sporo, ale pierwsze kroki były dla nas bardzo trudne. W związku z tym, że każda nawet najmniejsza zmiana, która ma nas przybliżyć do zdrowego trybu życia jest wspaniała, pokażę Wam tych 5, od których my zaczęliśmy naszą drogę. 5 zmian, których wprowadzenie przyszło nam bardzo łatwo, a od których nasz apetyt na zdrowie tylko się zaostrzył! Powitajcie nasze zdrowe nawyki!

Jak zmarnować najlepsze lata swojego życia?

jak zmarnować życie

Dzisiaj rano słyszałam jak nasza około 60letnia Znajoma powiedziała do Wojtka, że chciałaby mieć Jego lata, ale swój rozum… nic nie dzieje się bez przyczyny, więc od rana zastanawiałam się, jaka lekcja może z tego płynąć dla mnie… Co wie ta Pani, czego nie wiemy my?