zdrowie

Zdrowie… szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie jako smakujesz, aż się zepsujesz – pisał wieszcz. Niestety jest w tym dużo prawdy, wciąż zbyt mało uwagi poświęcamy profilaktyce zdrowotnej, a naprawdę jest to niezwykle ważne! Zarówno profilaktyka, badanie się nie wtedy, gdy coś doskwiera, ale wcześniej, jak również zdrowa, zbilansowana dieta. Zdrowe posiłki dla całej rodziny, wzmacnianie odporności, zdrowe ciało i zdrowy duch! Na blogu znajdziesz wpisy o tym, jak dbamy o zdrowie w naszej rodzinie!

Wyzwanie: Zdrowa, aktywna, szczęśliwa!

aktywna zdrowa szczęśliwa mama

Znacie to uczucie? Macie w domu bałagan, którego akurat w ogóle nie chce Wam się ogarnąć, ale spodziewacie się gości więc sprzątacie? Albo nie macie ochoty się malować, ale macie zaplanowane spotkanie, więc po prostu się malujecie? Nie chodzi mi o to, że zmuszamy się do robienia czegoś aby lepiej wypaść, ale o to, że zwyczajnie źle byśmy się czuli witając gości stertą naczyń w aneksie kuchennym czy idąc na spotkanie w wersji sauté.

I właśnie to tę zależność mam zamiar wykorzystać!

5 sposobów na olej kokosowy – na zdrowie!

olej kokosowy zdrowie

Olej kokosowy nierafinowany to jedna z najzdrowszych rzeczy, jakie możemy zaprosić do naszego domu. Ja kupuję ten organiczny, jest łatwo dostępny (na przykład w dobrych delikatesach).  A oto moich 5 ulubionych sposobów na jego zastosowanie.

Czy i ja mogę mieć zdrowe i piękne włosy?

pielęgnacja włosy cienkie delikatne elektryzujące się

Od kiedy tylko pamiętam  to na moje włosy tylko narzekałam. Bo za cienkie, bo końcówki przesuszone, bo końcówki rozdwojone, bo wiecznie mi klapią, bo się plączą i zmora ostatnich miesięcy – elektryzują. Wiecznie je zapuszczam i niezadowolona z efektu „topielicy” (tak mówiła moja Babcia) czyli długich, splątanych strąków obcinam. Im krócej tym lepiej.

 

A co ja tak na prawdę zrobiłam dobrego dla moich włosów? Przez ostatni rok? Dwa? Przez całe życie?

O co chodzi z tym BLW?

BLW Baby LEw Weaning Bobas Lubi Wybó
Jako aktywna #InstaMama, mama 7,5 miesięcznego dzisiaj Mikołaja dostaję od Was sporo pytań o to, czy rozszerzamy już dietę i czy będzie to BLW. Był to dla mnie impuls do zastanowienia się, czy ja tak naprawdę wiem czym jest przez jednych uwielbiane, przez drugich krytykowane BLW? Czy chcę i czuję się na siłach żywić w ten sposób moje dziecko?