Zdrowie w moim wydaniu to zdrowe jedzenie, zdrowy tryb życia, naturalne kosmetyki, zdrowe nawyki i aktywność fizyczna, o którą tak bardzo się staram. Staram się dbać o siebie dla mnie, dla mojego męża i moich dzieci. Wprowadzanie zdrowych nawyków nie jest łatwe, ale nie jest niemożliwe. Kluczem jest metoda małych kroków i systematyczność. Na moim blogu znajdziesz m.in. zdrowe przepisy, z których lubimy korzystać i informacje o kosmetykach, które używam, a które odradzam. Zmagałam się już z problemami z cerą, z włosami… wciąż staram się dbać o moje zdrowie, choć z różnym skutkiem. Sprawdź moje wpisy w tym temacie – kto wie, może akurat coś Ci się przyda?
Olej kokosowy nierafinowany to jedna z najzdrowszych rzeczy, jakie możemy zaprosić do naszego domu. Ja kupuję ten organiczny, jest łatwo dostępny (na przykład w dobrych delikatesach). A oto moich 5 ulubionych sposobów na jego zastosowanie.
Od kiedy tylko pamiętam to na moje włosy tylko narzekałam. Bo za cienkie, bo końcówki przesuszone, bo końcówki rozdwojone, bo wiecznie mi klapią, bo się plączą i zmora ostatnich miesięcy – elektryzują. Wiecznie je zapuszczam i niezadowolona z efektu „topielicy” (tak mówiła moja Babcia) czyli długich, splątanych strąków obcinam. Im krócej tym lepiej.
A co ja tak na prawdę zrobiłam dobrego dla moich włosów? Przez ostatni rok? Dwa? Przez całe życie?
Ostatnio opowiadałam Wam o tym, że postanowiłam zawalczyć o swoją figurę sprzed lat. A dziś powiem Wam, co mi w tym pomaga!
